攀巖號稱“巖壁上的芭蕾”，作為一個高空挑戰類項目，個人能力的挑戰與感受巖壁上的動作同樣吸引挑戰者，設定目標并努力
完成、合理使用固有資源、感受團隊成員的幫助等都是體驗中關注的要點。
培訓目標：
1、培養參與者挑戰自我、不斷進取、勇于攀登的精神；
2、認識自我，設定切實可行的目標并通過自己的努力達到目標；
3、合理使用巖壁上的巖點，將它們最優配置；
4、感受前人探路的艱辛與后來者獲得的間接經驗對取得成功的重要價值。
 
每位小組成員在規定的時間內依次攀爬一座高15米的巖壁，每人爭取自己最好成績。
項目目標：
體會超越自我的成功感覺，建立健康的平常心；
體會設定目標與實際績效間的關系；
不積跬步無以成千里，不積小溪無以成江河；
團隊激勵對個人的影響；
團隊經驗學習與分享對于個人以及整個團隊的影響。
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